چرخ با دوچرخه یادگیری دوچرخه سواری نیاز به یک سری تکنیک های ساده و تمرین زیاد دارد. اگرچه تک چرخ یک ترفند آسان برای یادگیری است، اما اگر نتوانید دوچرخه را به درستی متعادل کنید، تسلط بر آن دشوار است. برای دوچرخه سواری باید بتوانید فلایویل را گاز بگیرید و وزن خود را برای تعادل تنظیم کنید.تنظیم صندلی برای دوچرخه سواری مشکل اصلی دوچرخه سواری، کشیدن بیش از حد و افتادن روی پشت دوچرخه است. برای جلوگیری از این مشکل، باید زین خود را در ارتفاع وسط یا در وضعیت وسط قرار دهید تا بتوانید راحت تر تعادل خود را در ارتفاع میانی خود حفظ کنید. تعادل دوچرخه جدید خود را به طور کامل بشناسید. تک‌دوچرخه‌سواری در ابتدا برای تک‌چرخ‌سواری، اگر با سرعت کمتری حرکت کنید، می‌توانید تک‌دوچرخه‌سواری را راحت‌تر یاد بگیرید. برای شروع تمرین، دنده ها را روی کم، بین 1 تا 1.1 قرار دهید.3 و نیم بهترین گزینه برای شروع تمرین استیادگیری تک چرخی در دنده کم بسیار ساده تر است. پس از رسیدن به مهارت، می توانید چرخ دنده ها را به دلخواه تنظیم کنید. 
فضایی مناسب برای تک‌دوچرخه‌سواری فضایی مناسب برای تمرین تک‌دوچرخه‌سواری برای یادگیری تک‌دوچرخه‌سواری، باید فضای بزرگی را پیدا کنید که جمع‌آوری و چرخاندن دوچرخه راحت‌تر باشد و نیازی به تمرکز زیاد نداشته باشید. به فضای کوچک ساعات خلوت در پارک مکان بسیار خوبی است، به خصوص اگر روی چمن تمرین کنید، اگر زمین بخورید، کمتر آسیب خواهید دید. کارت. اگر بتوانید در یک شیب ملایم تمرین کنید، راحت تر به عقب تکیه داده و دوچرخه را متعادل نگه دارید. برای دوچرخه سواری از دنده کم شروع کنید. وقتی اعتماد به نفس و مهارت بیشتری به دست آورید، می توانید سرعت را افزایش دهید. پدال برای یک چرخ، شما باید قبل از یک چرخ، پای قوی یا غالب خود را پیدا کنید.با آن پا، پدال را بچرخانید تا در وضعیت ساعت 2 قرار گیرد، به این ترتیب می توانید آن را راحت تر فشار دهید و سریعتر شتاب دهید.برای شناسایی پای غالب خود، می توانید از شخصی بخواهید زمانی که صاف ایستاده اید، کمی شما را به جلو هل دهد، پایی که برای جلوگیری از افتادن به سمت جلو آورده اید، پای غالب شماست. 
تکنیک دوچرخه تک چرخ تکنیک دوچرخه تک چرخ از پای غالب خود برای کاهش فشار روی پدال استفاده کنید و به سرعت دوچرخه را شتاب دهید و چرخ جلو را کمی بلند کنید. دسته را بگیرید و به عقب تکیه دهید تا چرخ جلو از روی زمین بلند شود. پس از انجام این کار، اولین چرخ انفرادی خود را ساخته اید. ابتدا با تک چرخ های کوچک و کم ارتفاع شروع کنید و به تدریج با مهارت بیشتری به چرخ جلو بروید. با انجام این کار به تدریج درک خوبی از نحوه تعادل دوچرخه خود روی یک چرخ به دست خواهید آورد و احتمال آسیب رساندن و افتادن شما کمتر خواهد بود. اگر احساس می‌کنید زیاد بلند می‌شوید و ممکن است به عقب بیفتید، ترمز عقب را فشار دهید تا چرخ عقب متوقف شود و روی چرخ جلو فرود بیایید.
تکنیک یافتن تعادل برای تک‌دوچرخه‌سواری پیدا کردن تعادل برای تک‌دوچرخه‌سواری همانطور که دوچرخه را از روی زمین بلند می‌کنید، وزن خود را به جلو و عقب پرتاب کنید تا تعادل پیدا کنید.پیدا کردن نقطه تعادل و حفظ تعادل دوچرخه ممکن است کمی بیشتر طول بکشد و هر بار که دنده را عوض می کنید باید این تمرین را دوباره انجام دهید، اما در نهایت متوجه خواهید شد که می توانید چرخ تک چرخ را برای مدتی بیشتر در چه وضعیتی نگه دارید. هر زمان که احساس کردید عقب افتاده اید، کمی روی ترمز عقب بروید تا کمی خود را بالا بکشید. اگر احساس می کنید ممکن است تعادل خود را از دست بدهید یا می خواهید تک چرخ را متوقف کنید، فقط ترمز عقب را بکشید تا تک چرخ متوقف شود. البته باید مراقب باشید که چرخ جلو در جهت صحیح قرار گرفته و با چرخ عقب هم راستا باشد، اگر انحراف جزئی داشته باشد یا در هنگام پایین آمدن به سمت دیگر نگاه کند، احتمال ایجاد یک انحراف و سقوط اگرچه سیستم تعلیق جلو مقداری ضربه ناشی از فرود را جذب می کند، اما سعی کنید زیاد روی چرخ جلو ننشینید تا استرس بی مورد به بدن خود و دوچرخه وارد نکنید.
