مغز انسان یک توپ کوچک مرموز از ماده خاکستری است. با این حال، بسیاری از جنبه‌های چگونگی و چرایی کارکرد مغز همچنان محققان را در سال‌های اخیر متحیر کرده است. دانشمندان چندین دهه است که در مورد خواب و رویاها تحقیق می کنند. ما هنوز 100% مطمئن نیستیم که خواب چگونه کار می کند یا دقیقاً چگونه و چرا خواب می بینیم. 
رویاها به نحوه شکل گیری خاطرات مربوط می شود، می دانیم که چرخه خواب ما معمولاً بسیار طولانی است و افراد خواب را بیشتر در مرحله خواب همراه با حرکت سریع چشم (REM) به یاد می آورند. علاوه بر این، در جامعه علمی، تقریباً همه موافق هستند که همه ما خواب می بینیم، اگرچه رویاهایی که بیشتر به یاد می آیند از فردی به فرد دیگر متفاوت است. به این سوال که آیا رویاها عملکرد فیزیولوژیکی، بیولوژیکی یا روانی دارند پاسخی داده نشده است، اما این سوال دانشمندان را از انجام تحقیقات و طرح فرضیه ها باز نداشته است. تئوری های مختلفی در مورد اینکه چرا خواب می بینیم وجود دارد، یکی از آنها این است که رویاها دست در دست خواب به مغز کمک می کنند تا تمام چیزهایی را که در ساعات بیداری جمع آوری کرده است طبقه بندی کند.مغز شما هر روز صدها هزار، اگر نگوییم میلیون ها، ورودی را مدیریت می کند.برخی از جزئیات حسی کوچک هستند، مانند رنگ ماشینی که از جلوی شما می گذرد، در حالی که برخی دیگر پیچیده تر هستند، مانند ارائه بزرگی که برای کار خود تهیه می کنید. در طول خواب، مغز تمام این اطلاعات را فیلتر می کند تا تصمیم بگیرد چه چیزی را ذخیره کند و چه چیزی را فراموش کند. برخی از محققان فکر می کنند که رویاها در این فرآیند نقش دارند، اما این یک شلیک در تاریکی نیست. تحقیقات نشان می دهد که رویاها با نحوه شکل گیری خاطرات مرتبط هستند. مطالعات نشان می‌دهد وقتی در ساعات بیداری چیزهای جدیدی یاد می‌گیریم، رویاهایمان در خواب افزایش می‌یابد. شرکت کنندگان در مطالعه خواب که در دوره یادگیری زبان شرکت کردند، فعالیت خواب بیشتری نسبت به دیگران داشتند. این مطالعات از این ایده حمایت می کند که ما از خواب خود برای دسته بندی خاطرات کوتاه مدت و تبدیل آنها به خاطرات بلند مدت استفاده می کنیم. نظریه دیگری می گوید که رویاها اغلب بازتابی از احساسات ما هستند. در طول روز مغز ما سخت کار می کند تا ارتباط برقرار کند و عملکردهای خاصی را انجام دهد.وقتی با یک مسئله ریاضی دشوار روبرو می شوید، مغز شما روی یک چیز تمرکز می کند.مغز فقط برای عملکردهای ذهنی استفاده نمی شود. اگر در حال ساختن یک نیمکت هستید، مغز شما روی ایجاد اتصالات مناسب متمرکز است تا به دستان شما اجازه دهد تا با یک اره و مقداری چوب با هم کار کنند تا برش دقیقی ایجاد کنند. همین امر برای کارهای ساده مانند چکش زدن میخ نیز صدق می کند. آیا تا به حال تمرکز خود را از دست داده اید و انگشت خود را لمس کرده اید زیرا ذهن شما جای دیگری بوده است؟ رویاها اغلب منعکس کننده احساسات ما هستند. برخی پیشنهاد می کنند که در طول خواب شب همه چیز کند می شود. ما در طول خواب نیازی به تمرکز روی چیزی نداریم، بنابراین مغز ما ارتباطات بسیار سستی برقرار می کند. هنگام خواب است که احساسات روز در چرخه رویاهای ما می جنگند. اگر چیزی شما را در طول روز نگران می کند، به احتمال زیاد در مورد آن به طور خاص یا از طریق تصورات ذهنی واضح خواب می بینید.به عنوان مثال، اگر نگران از دست دادن شغل خود به دلیل کوچک شدن هستید، ممکن است در خواب ببینید که فردی کوچک هستید که در دنیایی غول پیکر زندگی می کنید یا بی هدف در یک بیابان وسیع و بی پایان سرگردان هستید.همچنین نظریه دیگری وجود دارد که قطعاً در این زمینه پیچیدگی کمتری دارد. این نظریه بیان می کند که رویاها عملکرد خاصی ندارند و فقط یک محصول جانبی بی هدف از مغز هستند که در هنگام خواب شکل می گیرند. ما می دانیم که پشت مغز ما در طول خواب REM بسیار فعال است. زمانی که بیشتر رویاها به حقیقت می پیوندند. برخی فکر می کنند که فقط مغز است که فعالیت خود را کاهش داده است و این رویاهای تصادفی و بی معنی در مغز شکل می گیرد که در بیداری نمی بینیم. حقیقت این است که تا زمانی که مغز برای ما یک رمز و راز باقی می ماند، احتمالاً نمی توانیم با اطمینان مطلق بگوییم که چرا خواب می بینیم.
رویاها به نحوه شکل گیری خاطرات مربوط می شود، می دانیم که چرخه خواب ما معمولاً بسیار طولانی است و افراد خواب را بیشتر در مرحله خواب همراه با حرکت سریع چشم (REM) به یاد می آورند. علاوه بر این، در جامعه علمی، تقریباً همه موافق هستند که همه ما خواب می بینیم، اگرچه رویاهایی که بیشتر به یاد می آیند از فردی به فرد دیگر متفاوت است. به این سوال که آیا رویاها عملکرد فیزیولوژیکی، بیولوژیکی یا روانی دارند پاسخی داده نشده است، اما این سوال دانشمندان را از انجام تحقیقات و طرح فرضیه ها باز نداشته است. تئوری های مختلفی در مورد اینکه چرا خواب می بینیم وجود دارد، یکی از آنها این است که رویاها دست در دست خواب به مغز کمک می کنند تا تمام چیزهایی را که در ساعات بیداری جمع آوری کرده است طبقه بندی کند.مغز شما هر روز صدها هزار، اگر نگوییم میلیون ها، ورودی را مدیریت می کند.برخی از جزئیات حسی کوچک هستند، مانند رنگ ماشینی که از جلوی شما می گذرد، در حالی که برخی دیگر پیچیده تر هستند، مانند ارائه بزرگی که برای کار خود تهیه می کنید. در طول خواب، مغز تمام این اطلاعات را فیلتر می کند تا تصمیم بگیرد چه چیزی را ذخیره کند و چه چیزی را فراموش کند. برخی از محققان فکر می کنند که رویاها در این فرآیند نقش دارند، اما این یک شلیک در تاریکی نیست. تحقیقات نشان می دهد که رویاها با نحوه شکل گیری خاطرات مرتبط هستند. مطالعات نشان می‌دهد وقتی در ساعات بیداری چیزهای جدیدی یاد می‌گیریم، رویاهایمان در خواب افزایش می‌یابد. شرکت کنندگان در مطالعه خواب که در دوره یادگیری زبان شرکت کردند، فعالیت خواب بیشتری نسبت به دیگران داشتند. این مطالعات از این ایده حمایت می کند که ما از خواب خود برای دسته بندی خاطرات کوتاه مدت و تبدیل آنها به خاطرات بلند مدت استفاده می کنیم. نظریه دیگری می گوید که رویاها اغلب بازتابی از احساسات ما هستند. در طول روز مغز ما سخت کار می کند تا ارتباط برقرار کند و عملکردهای خاصی را انجام دهد.وقتی با یک مسئله ریاضی دشوار روبرو می شوید، مغز شما روی یک چیز تمرکز می کند.مغز فقط برای عملکردهای ذهنی استفاده نمی شود. اگر در حال ساختن یک نیمکت هستید، مغز شما روی ایجاد اتصالات مناسب متمرکز است تا به دستان شما اجازه دهد تا با یک اره و مقداری چوب با هم کار کنند تا برش دقیقی ایجاد کنند. همین امر برای کارهای ساده مانند چکش زدن میخ نیز صدق می کند. آیا تا به حال تمرکز خود را از دست داده اید و انگشت خود را لمس کرده اید زیرا ذهن شما جای دیگری بوده است؟ 
رویاها اغلب منعکس کننده احساسات ما هستند. برخی پیشنهاد می کنند که در طول خواب شب همه چیز کند می شود. ما در طول خواب نیازی به تمرکز روی چیزی نداریم، بنابراین مغز ما ارتباطات بسیار سستی برقرار می کند. هنگام خواب است که احساسات روز در چرخه رویاهای ما می جنگند. اگر چیزی شما را در طول روز نگران می کند، به احتمال زیاد در مورد آن به طور خاص یا از طریق تصورات ذهنی واضح خواب می بینید.به عنوان مثال، اگر نگران از دست دادن شغل خود به دلیل کوچک شدن هستید، ممکن است در خواب ببینید که فردی کوچک هستید که در دنیایی غول پیکر زندگی می کنید یا بی هدف در یک بیابان وسیع و بی پایان سرگردان هستید.همچنین نظریه دیگری وجود دارد که قطعاً در این زمینه پیچیدگی کمتری دارد. این نظریه بیان می کند که رویاها عملکرد خاصی ندارند و فقط یک محصول جانبی بی هدف از مغز هستند که در هنگام خواب شکل می گیرند. ما می دانیم که پشت مغز ما در طول خواب REM بسیار فعال است. زمانی که بیشتر رویاها به حقیقت می پیوندند. برخی فکر می کنند که فقط مغز است که فعالیت خود را کاهش داده است و این رویاهای تصادفی و بی معنی در مغز شکل می گیرد که در بیداری نمی بینیم. حقیقت این است که تا زمانی که مغز برای ما یک رمز و راز باقی می ماند، احتمالاً نمی توانیم با اطمینان مطلق بگوییم که چرا خواب می بینیم.
