وعده های غذایی رژیمی با عدس علاوه بر تامین پروتئین گیاهی کافی برای بدن، سرشار از فیبر هستند که به شما کمک می کند مدت بیشتری سیر بمانید و کمتر غذا بخورید. عدس حاوی 26 درصد پروتئین، اسید فولیک، فیبر محلول و نامحلول، ویتامین C و ویتامین B است و …
توضیحات بیشتر »طرز تهیه 5 نوع غذای رژیمی با عدس
